Es un programa inspirado en movimientos de diferentes disciplinas deportivas. Mejora la resistencia cardiovascular, fuerza y resistencia muscular. Es una clase intensa de entrenamiento interválico que combina movimientos aeróbicos atléticos con ejercicios de fuerza y estabilización postural.
Cronograma del evento (2)
Lunes
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Es un programa inspirado en movimientos de diferentes disciplinas deportivas. Mejora la resistencia cardiovascular, fuerza y resistencia muscular. Es una clase intensa de entrenamiento interválico que combina movimientos aeróbicos atléticos con ejercicios de fuerza y estabilización postural.
Miércoles
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Es un programa inspirado en movimientos de diferentes disciplinas deportivas. Mejora la resistencia cardiovascular, fuerza y resistencia muscular. Es una clase intensa de entrenamiento interválico que combina movimientos aeróbicos atléticos con ejercicios de fuerza y estabilización postural.
